Sportvoeding

Met de juiste voeding haal je het best uit jezelf en uit je sportprestaties. Ben jij ready om jezelf naar het volgende niveau te brengen? Ik help je met hoe jij het best je voeding kunt aanpakken binnen jouw tak van sport.
Na een kennismaking geef ik je alle tips, tools en stel ik een volledig afgestemd voedingsplan samen. We zien elkaar nog een paar keer om alles te finetunen en zodat je me vragen kunt stellen. Alles wat jij moet weten over eten voor jouw sport wordt duidelijk en praktisch.
  • Wat eet je om optimaal te presteren?
  • Wat eet je voor een efficiënte spieropbouw?
  • Hoe herstel je het best?
  • Hoe ga je om met je gewichtsklasse?
  • Hoe blijven je darmen rustig tijdens inspanning?
  • Wat is een solide voedingsaanpak voor wedstrijddag(en)?
  • Welke supplementen kun je het best gebruiken?

 

Garanties:

  • Super praktisch
  • Net dat beetje extra met je meedenken
  • Niet bang voor de space outside of the box; Ik werk volgens de wetenschap maar ben niet vies van verfrissende nieuwe inzichten binnen de sportvoeding.

 

 

Als bikiniatleet ken ik als geen ander de waarde van voeding in de sport. Binnen bodybuilding valt of staat natuurlijk je gehele fysiek met wat je in je mond stopt. Maar ook ben ik mijn eigen proefkonijn als het gaat om welke voeding mij helpt maximaal te knallen in de (home)gym. In juni doe ik examen voor sportvoeding en ben ik daarna officieel geregistreerd als sportdiëtist.

 

Jouw nutrition coach

Met mijn inlevingsvermogen en up-to-date kennis verdiep ik me volledig in jou als sporter (maar ook als human-being die af en toe wil genieten) om zo een persoonlijk, passend en (niet onbelangrijk) lekker advies voor jou op te stellen.

Versterk je team met sportvoeding!

Denk je dat jouw hele team wel een opfrisbeurt kan krijgen wat betreft voeding? Ook dat is geen probleem. Als team met eigen sportdiëtist, zijn jullie altijd voorzien van een goed voedingsadvies op maat om geweldige teamprestaties mee neer te zetten. 

Workshop sportvoeding

Of zet me anders op je club in de kantine neer. Geef me een beamer en beamer en een leuk publiek en ik praat honderduit over voeding, strooi met praktische tips en beantwoord al jullie voedingsvragen.

Werk zelf voor de beste prestatie, maar laat voeding vóór je werken. Als de beste brandstof die er voor jouw machine is.

Good food delivers the great performance!