Wie is Saar?

HOI, Ik ben Saar!

Een echte foodlover die houdt van lekker eten; dat ben ik! Ik wil alles over voeding weten en fascineer ik me over hoe je het elke dag weer vóór je kunt laten werken. Het heeft zo magisch veel impact!

Daarnaast ben ik elke dag in de gym te vinden; krachttraining is mijn uit de hand gelopen hobby. De twee passies heb ik samen samengevoegd en mezelf uitgeroepen tot De Krachtsport-diëtist.

Deze healthy lifestyle die het leven zo bruisend maakt, wil ik overbrengen aan jou! Ik wil je laten zien hoe je met voeding jouw doelen kunt bereiken. Als diëtist adviseer en coach ik op het gebied van sport, vetverlies en gezondheid.

 

 

Kies jouw voedingsadvies

Slimming Program

Slimming Program

Slimming program

Nooit meer cravings, eetbuien of overvol. Balans en harmonie binnen je voeding, je leven en je lichaam.

Sportvoeding

Sportvoeding

Fuel for your body

Geef jouw lichaam de juiste brandstof om het beste uit je sport te halen en die volgende stap in je prestatie te zetten!

Slimming program

Het nieuwste programma zorgt voor sneller resultaat dan ooit tevoren! Val snel en comfortabel kilo’s af en geniet van je beach body zodra de strandtenten weer open gaan!

Lees mijn blog!

Ik deel super graag mijn liefde voor lekker eten, fit zijn en trainen! Mijn blog staat staat dan ook vol handige tips en inspiratie. Neem een kijkje! 

De kernpunten van mijn begeleiding

Voor een Sterke start!
  • Persoonlijk

    Tijdens de intake neem ik de tijd om je goed te leren kennen, met een uniek en persoonlijk advies als resultaat.  

  • Less is more (effective)

    We keep it simple. En we doen alleen wat echt werkt. 

  • Diëtist 2.0

    Ik verbied je niks, word niet boos en zet je niet op dieet; voor alles is plek en balans is het sleutelwoord.
    Diëtiste 2.0 ben ik om deze reden ooit wel eens genoemd. 

  • Fun!  

    Ben je net als ik een fanatiekeling? Dan neem je het leven vaak al zo serieus. Je voeding aanpakken gaat bij mij gepaard met een dikke knipoog en een lach. De weg er naar toe is net zo leuk als je doel op zich. 

  • Vergoed door zorgverzekeraars

    Diëtistische begeleiding zit standaard in het basispakket en is daarom voor iedereen beschikbaar. Wel zo fijn. Kijk bij “tarieven en vergoedingen” voor meer info.

Zo werd ik zelf sterker!

Ik was echt het andere uiterste...
Was ik zelf altijd al super fit?
Hahah, nee! Echt totaal niet. Gewoon lekker feesten, drinken en roken was voor mij al vroeg de standaard. Op mezelf wonen was een vrijbrief om elk weekend uit mijn panty te gaan. Doordeweeks was ik eerstejaars student Voeding en Diëtetiek, nog niet echt een wandelend voorbeeld.
In de basis at ik wel gezond, maar was onverzadigbaar en vrat de stukken uit de muur. Elke poging tot sport eindigde uitgeput aan het einde van de straat of met een verwaarloosd fitness abonnement…

Begin vandaag!

Neem nu contact op.

Stop met twijfelen en begin met bouwen aan een gezondere toekomst.